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新年的新名单

澳门时时永利娱乐场 2018-12-10 04:07:02 市场报告

1月是列出决议,计划,希望和梦想的清单

我们展望未来,为我们更苗条,更有纪律的自我想象一个更美好,更健康的生活

但是我今年提出了一个不同的清单,更艰难但最终(我认为)更有价值的库存

圣诞节后的几天,我在为一位死于亨廷顿病的老朋友的追悼仪式中得到了我的清单

亨廷顿氏病是一种可怕的疾病,是一种罕见的,遗传性和无法治愈的脑部疾病,其特征是身体和精神恶化

当我坐下来听听关于我的朋友的故事以及他与无与伦比的敌人的勇敢战斗时,我想到了我的兄弟约翰,他在2005年被诊断出患有口腔癌并且现在做得很好

我还想到了我的父亲,他在22年前击败了结肠癌;我的大家庭的一个年轻的成员,患有双相情感障碍,和一个朋友面临丙型肝炎的日常挑战

你会看到这是怎么回事

当我最终写出来时,影响我认识(和知道)的家人,朋友和同事的疾病和病症清单 - 编号为17,包括心脏病,多发性硬化症,脑癌,淋巴瘤,前列腺癌,癫痫,乳腺癌,1型和2型糖尿病,高血压,抑郁症和脑动脉瘤

有多种疾病,包括淋巴瘤,乳腺癌和结肠癌

有些人可能会说,这是一项严峻的工作,可以编制一份相当于痛苦指数的内容,在某些情况下还可以说是死亡指数

而且我承认在页面上我的列表读起来就像是临床术语的冷藏

但我也面临所有这些疾病,名称和故事

我笑着跟着眼泪走了

当你制作自己的清单时,你也会这样

你的可能比我的短 - 我50多岁,这个时候男人几乎总是在接听电话之前犹豫不决 - 或者可能会更长

但你无疑会有一个

一旦你做了,你可能会问,“我到底该怎么办呢

”不胜感激,首先,如果你不参与其中

我不在我的身上,我对自己身体健康和好运有了新的认识

如果你参与其中,也许可以吸取教训,那就是你并不孤单

每当我们听到我们认识的人生病时,就会感到震惊

事实上,正如您的清单可能表明的那样,疾病比我们承认的更为常见

事实上,这是一个常数;去年有超过140万美国人被诊断患有癌症

有了我的清单,我正在努力寻找一种关于健康和疾病的新思路

疾病是规则,而不是例外

这可能听起来令人沮丧,但如果我接受这个想法 - 当我读到所有这些名字时怎么办

- 然后我必须做的不仅仅是等待下一个可怕的电话

首先,我必须认真对待预防至少部分可预防的事情,例如心脏病和2型糖尿病

由于我的名单,这意味着正确饮食和锻炼更多,这两个常年决议现在更加紧迫

我能做的另一件事是对我名单上的人更有用

像大多数人一样,当我和他一起出去玩时,我通常不会想到朋友或亲戚的健康问题

但谈话可能是一件好事

这对任何一方来说都可能并不容易 - 但毫无疑问,分担疾病负担可能是有益的

“大多数时候你所说的并不重要,”乳腺癌基金会治愈的Susan G. Komen健康教育主任Susan Brown说

“只是你沟通你关心的事情

”我也认为现在是走路和骑车的时候了,甚至可能偶尔写一张支票,以帮助筹集资金用于研究我名单上的一些条件

我完全告诉自己一切都好

一切都不是 - 但也没关系

作者:徐镀

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